Clase de iniciación al método

Aprende los fundamentos del método Pilates en una clase suave y accesible para todos.

¿Por qué es necesario hacer una clase de iniciación?

Durante la clase, evaluamos postura, movilidad, fuerza, control corporal y calidad de movimiento, lo que nos permite determinar el nivel más adecuado y orientar al alumno/a hacia la opción que mejor se adapte a sus necesidades: clases grupales o sesiones privadas.

De este modo, garantizamos que los grupos estén formados por personas que puedan seguir una clase con seguridad y fluidez, y que quienes necesiten un trabajo más específico reciban una atención personalizada enfocada a la rehabilitación, la mejora funcional y el bienestar a través del movimiento.